Блинчики из овсянки

Самые идеальные для фигуры —  это блинчики из овсянки! В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.

Ингредиенты для приготовления овсяных блинчиков:

  • 500 г овсянки
  • 500 г 5%-ного творога
  • 4 яичных белка
  • ½ чайной ложки разрыхлителя
  • 1 чайную ложку ванильного сахара. Их можно готовить и без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.

Как приготовить блинчики из овсянки:

  1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
  2. Испеките, как  обычно печете блинчики.

Такой простой рецепт блинчиков из овсянки дополним другими рецептами блинчиков:

Блинчики с грибами и ветчиной

Блинчики с фаршем по-царски

Блинчики с фруктами и мороженым

Куриные блинчики

Заходите на наши «Вкуснятинки«, у нас еще много рецептов вкусных блинчиков и не только!

Приятного аппетита!

Вам понравился рецепт? Поделитесь с друзьями:

Ещё больше рецептов: